nachos
con fitness
Desde Nachosconfitness os presentamos una sencilla guía, por menos de lo que vale un café, para discernir aquellos mitos asociados al ejercicio y salud.
Si te interesa, ponte en contacto con nosotros
#pildorabreve
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PREVENIR
LESIONES
MEJORAR
EL DESEMPEÑO
OPTIMIZAR EL MOVIMIENTO
ALIVIAR
EL DOLOR
SEGURO QUE TE PREGUNTAS ¿QUIÉNES SOMOS?
IGNACIO GARCÍA VÁZQUEZ
Ignacio es Profesor, Educador Físico Deportivo (62817) y Editor, especialista en movilidad, fuerza y rendimiento.
Su recorrido profesional es amplio e internacional. Ha trabajado en Universidades Americanas y Hospitales Españoles, pero también ha sido promotor de Ejercicio Físico en diversos medios de difusión como televisión o periódico.
Actualmente trabaja en el SIS Swiss International School en Alemania como profesor de Educación Física y lo compagina con sus estudios de doctorado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. En su tiempo libre se dedica a la promoción de hábitos saludables de forma online.
IGNACIO HERNANDO VALLE
Ignacio se dedica al entrenamiento personal, además de ser docente en plataformas de formación online y colaborador con diversos medios de comunicación.
Es especialista y un apasionado en la investigación y divulgación orientada hacía el ejercicio físico y la salud, sobre todo en cuanto a adultos mayores se refiere.
Respecto a su formación es Educador Físico Deportivo (col.62841) y profesor de Educación Fisica, contando con un gran bagaje de formaciones externa a sus espaldas.
EMPRESAS COLABORADORAS
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PROGRAMA
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
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40-45 min/sesión
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2 sesiones/semana
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Clase Online a través de Zoom o YouTube
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Individual o en Grupo
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Comunidad Telegram
PROGRAMA
CELULITIS
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60 min/sesión
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Valoración Inicial Optativa
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Clase Online a través de Zoom o YouTube
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Individual
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Comunidad Telegram
PROGRAMA ESPALDA SANA
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40 min/sesión
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2 sesiones/semana
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Duración: 12 semanas
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Clase Online a través de Zoom o YouTube
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Individual o en Grupo
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Comunidad Telegram
PROGRAMA
ENTRENAMIENTO + NUTRICIÓN
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2 OPCIONES:
MENSUAL: INCLUYE PLAN DE ENTRENAMIENTO + PLAN CON EL NUTRICIONISTA MENSUAL
QUINCENAL: ES IDÉNTICO PERO CADA 15 DÍAS